轻度抑郁和轻度焦虑一般可以不吃药，但要进行心理疏导 。因为大多数抑郁症都有一个自然过程，即从轻度到中度，再到重度。如果轻度抑郁症患者能够积极进行心理治疗，可能会在不服药的情况下好转。心理治疗一般选择支持性心理治疗、认知治疗、家庭或婚姻治疗等。心理咨询师或心理治疗师会关心、安慰、理解和支持患者，引导患者表达和发泄不良情绪。
39问医生
轻度抑郁和轻度焦虑不吃药能行吗
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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