腰肌劳损的常见症状主要包括腰部疼痛、活动受限、腰部酸胀、腰部肌肉僵硬、下肢麻木等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、腰部疼痛
腰肌劳损属于腰部的慢性炎症，可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是局部的肌肉长时间处于紧张的状态引起的。容易出现明显的疼痛症状，还有可能会放射到下肢等部位。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
2、活动受限
腰肌劳损的患者，由于局部的肌肉处于紧张的状态，可能会影响正常的活动，活动时会伴随明显的疼痛症状，患者可以通过按摩的方式来缓解。
3、腰部酸胀
腰肌劳损可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的酸胀感，还有可能会导致局部的肌肉僵硬。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以适当进行按摩。
4、腰部肌肉僵硬
腰肌劳损的患者，由于局部的肌肉长时间处于紧张的状态，可能会出现明显的僵硬症状，甚至会影响正常的活动。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以适当进行按摩。
5、下肢麻木
如果腰肌劳损的程度比较严重，可能会导致局部的神经受到损伤，容易出现下肢麻木、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。
建议腰肌劳损患者在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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