早射可以适当食用牡蛎、虾、韭菜、核桃、牛肉等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，含有丰富的锌元素。而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料，有助于提高性功能。适量摄入牡蛎可促进睾丸激素的分泌，进而改善勃起功能障碍等问题，对早泄有一定的辅助治疗作用。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，增强体质。适当的吃一些虾肉还能够起到补肾壮阳的作用，对于缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状有很好的效果。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的杀菌消炎功效，有利于降低前列腺疾病的发生概率，从而减少对生殖系统造成的损伤。此外，适当进食韭菜还可以刺激中枢神经系统的兴奋性，达到一定程度的催情效果，但不宜过量以免引起胃肠道不适。
4.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，其主要成分为亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，这些成分对于维持机体正常生理功能具有一定帮助。经常食用核桃仁还能补充大脑所需能量及促进血液循环，从而间接地提升性生活质量。
5.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪食物，且含有一定量的铁元素，有助于增强体力并预防贫血。此外，牛肉中的肌氨酸含量较高，能有效补充肌肉所需的能量，使精力更加充沛，在一定程度上也可以延长同房时间。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。针对早射症状，建议患者及时就医进行针对性处理或治疗，如遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸达泊西汀片等药物来改善病情。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，含有丰富的锌元素。而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料，有助于提高性功能。适量摄入牡蛎可促进睾丸激素的分泌，进而改善勃起功能障碍等问题，对早泄有一定的辅助治疗作用。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，增强体质。适当的吃一些虾肉还能够起到补肾壮阳的作用，对于缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状有很好的效果。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的杀菌消炎功效，有利于降低前列腺疾病的发生概率，从而减少对生殖系统造成的损伤。此外，适当进食韭菜还可以刺激中枢神经系统的兴奋性，达到一定程度的催情效果，但不宜过量以免引起胃肠道不适。
4.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，其主要成分为亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，这些成分对于维持机体正常生理功能具有一定帮助。经常食用核桃仁还能补充大脑所需能量及促进血液循环，从而间接地提升性生活质量。
5.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪食物，且含有一定量的铁元素，有助于增强体力并预防贫血。此外，牛肉中的肌氨酸含量较高，能有效补充肌肉所需的能量，使精力更加充沛，在一定程度上也可以延长同房时间。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。针对早射症状，建议患者及时就医进行针对性处理或治疗，如遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸达泊西汀片等药物来改善病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
益肾壮阳膏
盐酸达泊西汀片
人参固本口服液
