焦虑性抑郁症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑不安，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历长期的压力和负面事件时，大脑中调节情绪的神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素会减少，导致情绪低落。这种情感状态通常表现在日常生活中，可能伴随消极思维模式，影响个人的心理健康。
2.兴趣减退
由于中枢神经系统功能紊乱，会导致患者出现持续的情绪高涨，使患者无法体验到正常人所感受到的兴趣和快乐。这些感受可能会受到认知扭曲的影响而被低估，从而导致患者感到缺乏乐趣和活力。
3.疲劳迟钝
焦虑性抑郁状态下，身体处于高度紧张状态，新陈代谢加快，消耗大量能量，使人感到疲乏无力。这种症状往往伴随着白天犯困、晚上失眠等现象，严重影响日常生活和工作能力。
4.自我价值感下降
焦虑性抑郁症患者的自我评价降低，产生无用感、无助感、无望感，常感到自己没有价值、自责、内疚。这可能导致个体对自己的能力和成就持否定态度，进而影响其自信和自尊心。
5.焦虑不安
焦虑性抑郁症是由遗传因素、心理社会因素共同作用的结果。遗传因素包括家族史以及基因易感性；心理社会因素包括生活压力、人际关系等。这些因素会导致个体持续地处于高度警觉状态，对未来可能出现的风险或失败持有强烈的预期，表现为过度担忧和恐惧。
针对焦虑性抑郁症状，建议进行心理咨询或心理评估以明确诊断，必要时可遵医嘱进行脑电图、睡眠监测等辅助检查。治疗措施主要包括药物治疗，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。
1.情绪低落
当个体经历长期的压力和负面事件时，大脑中调节情绪的神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素会减少，导致情绪低落。这种情感状态通常表现在日常生活中，可能伴随消极思维模式，影响个人的心理健康。
2.兴趣减退
由于中枢神经系统功能紊乱，会导致患者出现持续的情绪高涨，使患者无法体验到正常人所感受到的兴趣和快乐。这些感受可能会受到认知扭曲的影响而被低估，从而导致患者感到缺乏乐趣和活力。
3.疲劳迟钝
焦虑性抑郁状态下，身体处于高度紧张状态，新陈代谢加快，消耗大量能量，使人感到疲乏无力。这种症状往往伴随着白天犯困、晚上失眠等现象，严重影响日常生活和工作能力。
4.自我价值感下降
焦虑性抑郁症患者的自我评价降低，产生无用感、无助感、无望感，常感到自己没有价值、自责、内疚。这可能导致个体对自己的能力和成就持否定态度，进而影响其自信和自尊心。
5.焦虑不安
焦虑性抑郁症是由遗传因素、心理社会因素共同作用的结果。遗传因素包括家族史以及基因易感性；心理社会因素包括生活压力、人际关系等。这些因素会导致个体持续地处于高度警觉状态，对未来可能出现的风险或失败持有强烈的预期，表现为过度担忧和恐惧。
针对焦虑性抑郁症状，建议进行心理咨询或心理评估以明确诊断，必要时可遵医嘱进行脑电图、睡眠监测等辅助检查。治疗措施主要包括药物治疗，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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