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类风湿性关节炎怎么理疗

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类风湿性关节炎理疗以缓解疼痛、维持关节功能为目标，常用方法包括热敷、冷敷、关节活动度训练及低强度有氧运动。热敷适合晨僵明显时，冷敷多用于急性肿胀期，每次十五至二十分钟为宜。运动宜选太极、游泳等柔和项目，避免关节过度负重。理疗效果因人而异，需结合病情阶段调整，建议在专业指导下进行，出现不适及时就医评估。