70岁老人腰椎间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔镜手术、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的腰部及下肢痛。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻神经根压迫感。对于改善局部循环状态有帮助。
3.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入脊柱内部，移除突出的椎间盘组织，通常由经验丰富的外科医生操作完成。此措施适合于解决严重的腰椎间盘突出导致的剧烈背痛和坐骨神经痛。术后可显著提高生活质量并降低复发风险。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般由中医师执行。针灸能够调节气血流通，缓解因椎间盘突出引起的局部肌肉僵硬和疼痛。适用于辅助治疗老年人的腰椎间盘突出症。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要做好保暖工作，以免病情加重。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的腰部及下肢痛。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻神经根压迫感。对于改善局部循环状态有帮助。
3.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入脊柱内部，移除突出的椎间盘组织，通常由经验丰富的外科医生操作完成。此措施适合于解决严重的腰椎间盘突出导致的剧烈背痛和坐骨神经痛。术后可显著提高生活质量并降低复发风险。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般由中医师执行。针灸能够调节气血流通，缓解因椎间盘突出引起的局部肌肉僵硬和疼痛。适用于辅助治疗老年人的腰椎间盘突出症。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要做好保暖工作，以免病情加重。
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