三十五岁男性出现肾虚可能是由于房事过度、频繁手淫、久病伤肾、过度劳累、饮食不当等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.房事过度
房事过度会导致精液大量消耗，从而导致肾脏阴液不足，出现肾虚的症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行调理。这些药物具有补肾益气的功效，能够缓解肾虚引起的相关不适症状。
2.频繁手淫
频繁手淫可能会使生殖系统长期处于充血状态，久而久之就会损伤肾中精气，导致肾虚的发生。肾虚患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾类药物改善病情。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾功能衰退的一系列病理变化，进而引发肾虚。对于由久病伤肾引起的肾虚，可以在医生指导下通过服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理。这些药物具有温补肾阳的作用，有助于缓解相关不适症状。
4.过度劳累
过度劳累容易耗伤气血，日久则会伤及肾中精气，导致肾虚。肾虚患者可以配合医生通过针灸穴位的方式辅助治疗，如太溪穴、关元穴等，一般需要连续按压四周左右的时间。
5.饮食不当
饮食不当包括暴饮暴食、偏食挑食以及经常食用辛辣刺激性食物，均可能导致脾胃运化失常，进而影响到肾脏的正常运行，诱发肾虚的情况发生。肾虚患者日常生活中要注意规律饮食，不可暴饮暴食，也不可偏食挑食，还要减少辛辣刺激性食物的摄入量，比如辣椒、生姜等。
针对肾虚，建议调整生活方式，保持充足睡眠，避免熬夜，以利于身体恢复。此外，还可定期进行体检，包括尿常规、肾功能检测等，以便及时发现并处理可能存在的健康问题。
1.房事过度
房事过度会导致精液大量消耗，从而导致肾脏阴液不足，出现肾虚的症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行调理。这些药物具有补肾益气的功效，能够缓解肾虚引起的相关不适症状。
2.频繁手淫
频繁手淫可能会使生殖系统长期处于充血状态，久而久之就会损伤肾中精气，导致肾虚的发生。肾虚患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾类药物改善病情。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾功能衰退的一系列病理变化，进而引发肾虚。对于由久病伤肾引起的肾虚，可以在医生指导下通过服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理。这些药物具有温补肾阳的作用，有助于缓解相关不适症状。
4.过度劳累
过度劳累容易耗伤气血，日久则会伤及肾中精气，导致肾虚。肾虚患者可以配合医生通过针灸穴位的方式辅助治疗，如太溪穴、关元穴等，一般需要连续按压四周左右的时间。
5.饮食不当
饮食不当包括暴饮暴食、偏食挑食以及经常食用辛辣刺激性食物，均可能导致脾胃运化失常，进而影响到肾脏的正常运行，诱发肾虚的情况发生。肾虚患者日常生活中要注意规律饮食，不可暴饮暴食，也不可偏食挑食，还要减少辛辣刺激性食物的摄入量，比如辣椒、生姜等。
针对肾虚，建议调整生活方式，保持充足睡眠，避免熬夜，以利于身体恢复。此外，还可定期进行体检，包括尿常规、肾功能检测等，以便及时发现并处理可能存在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸
人参固本口服液
补肾固齿丸
