抑郁障碍的躯体症状群包括情绪低落、兴趣减退或快感缺失、疲劳迟钝、睡眠障碍以及食欲改变，这些症状可能伴随情绪低落而出现，建议就医以获得专业评估和治疗。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致情感调节功能下降，出现持续的情绪低落。主要表现在心境上，可伴有自我价值感降低和生活乐趣丧失的感觉。
2.兴趣减退或快感缺失
当个体经历长期的心理压力时，会导致大脑中控制愉悦感受区域的功能减弱，从而影响到对日常活动的兴趣和享受程度。这种感觉可能出现在各种活动中，包括但不限于娱乐、社交或工作。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，会影响神经细胞之间的信息传递，进而干扰正常的生理机能，使人感到疲乏无力。表现为持续的身体疲惫，即使休息后也无法恢复精力。
4.睡眠障碍
抑郁障碍会引起植物神经紊乱，导致失眠多梦、入睡困难等症状发生。典型特征是难以入睡或早醒，且这些困扰至少每周出现3次以上。
5.食欲改变
抑郁障碍会引发自主神经系统的紊乱，使胃肠道运动受到影响，进而出现食欲不振的情况。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的现象，与情绪波动有关。
针对抑郁躯体症状群，建议进行心理评估如汉密尔顿抑郁量表测试以及生物标志物检测。治疗措施包括药物治疗，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，以及认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致情感调节功能下降，出现持续的情绪低落。主要表现在心境上，可伴有自我价值感降低和生活乐趣丧失的感觉。
2.兴趣减退或快感缺失
当个体经历长期的心理压力时，会导致大脑中控制愉悦感受区域的功能减弱，从而影响到对日常活动的兴趣和享受程度。这种感觉可能出现在各种活动中，包括但不限于娱乐、社交或工作。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，会影响神经细胞之间的信息传递，进而干扰正常的生理机能，使人感到疲乏无力。表现为持续的身体疲惫，即使休息后也无法恢复精力。
4.睡眠障碍
抑郁障碍会引起植物神经紊乱，导致失眠多梦、入睡困难等症状发生。典型特征是难以入睡或早醒，且这些困扰至少每周出现3次以上。
5.食欲改变
抑郁障碍会引发自主神经系统的紊乱，使胃肠道运动受到影响，进而出现食欲不振的情况。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的现象，与情绪波动有关。
针对抑郁躯体症状群，建议进行心理评估如汉密尔顿抑郁量表测试以及生物标志物检测。治疗措施包括药物治疗，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，以及认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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