左膝半月板损伤二级可采取关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及不良姿势，以减轻膝关节负担。此措施有助于缓解因活动不当引起的疼痛和肿胀，进而促进损伤恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来改善局部血液循环，缓解不适症状。通过物理手段能够有效促进局部新陈代谢，从而辅助病情好转。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可抑制前列腺素合成，起到止痛作用。此类药物适用于轻至中度的急性期疼痛管理，能有效控制炎症反应，对半月板损伤有较好的疗效。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。该措施旨在减少组织水肿和发炎，缓解疼痛并提高关节灵活性。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，常见术式包括关节镜探查术、半月板缝合术等。手术目的是修复或移除受损的半月板组织，解决导致患者出现运动障碍的原因。
在康复过程中，应避免过度使用受伤的膝盖，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于软骨健康。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及不良姿势，以减轻膝关节负担。此措施有助于缓解因活动不当引起的疼痛和肿胀，进而促进损伤恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来改善局部血液循环，缓解不适症状。通过物理手段能够有效促进局部新陈代谢，从而辅助病情好转。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可抑制前列腺素合成，起到止痛作用。此类药物适用于轻至中度的急性期疼痛管理，能有效控制炎症反应，对半月板损伤有较好的疗效。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。该措施旨在减少组织水肿和发炎，缓解疼痛并提高关节灵活性。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，常见术式包括关节镜探查术、半月板缝合术等。手术目的是修复或移除受损的半月板组织，解决导致患者出现运动障碍的原因。
在康复过程中，应避免过度使用受伤的膝盖，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于软骨健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
