焦虑症可以看精神科、心理咨询科、心理治疗中心、社会工作科或心身医学科。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.精神科
精神科主要关注各种精神障碍、行为异常及情绪问题。焦虑症属于情感障碍范畴，因此，在精神科可以得到专业诊治。在精神科可进行临床访谈、心理评估等以确定焦虑程度。
2.心理咨询科
心理咨询科提供针对个体或群体的心理健康咨询与辅导服务。对于存在轻度至中度焦虑症状者，可在心理咨询师指导下探索压力源并学习缓解技巧。常见干预手段包括认知行为疗法或解决问题策略讨论。
3.心理治疗中心
心理治疗中心为患者提供个性化心理支持和康复方案。若患者希望从源头上了解并管理其焦虑感受，则可选择此处接受系统性心理治疗。常规会面期间可能涉及角色扮演、暴露疗法等方法来协助应对压力。
4.社会工作科
社会工作科致力于协调医疗资源，解决患者及其家庭成员的生活问题。当焦虑状态影响日常功能且需要环境调整时，应考虑转介至社会工作团队。通过个案管理方式帮助改善患者的社会支持网络，并促进重返社区生活。
5.心身医学科
心身医学科专注于身体与心理健康之间的相互关系研究与诊疗。对于存在明确躯体原因导致的焦虑情况，可前往上述科室进行详细体检及相关实验室检查。典型检查项目包括生化分析、影像学扫描等，有助于排除潜在器质性疾病所致焦虑。
建议定期参与心理咨询或自我放松练习如冥想以减轻焦虑。避免过度使用刺激性物质如咖啡因，确保充足的睡眠时间也有助于控制症状。
1.精神科
精神科主要关注各种精神障碍、行为异常及情绪问题。焦虑症属于情感障碍范畴，因此，在精神科可以得到专业诊治。在精神科可进行临床访谈、心理评估等以确定焦虑程度。
2.心理咨询科
心理咨询科提供针对个体或群体的心理健康咨询与辅导服务。对于存在轻度至中度焦虑症状者，可在心理咨询师指导下探索压力源并学习缓解技巧。常见干预手段包括认知行为疗法或解决问题策略讨论。
3.心理治疗中心
心理治疗中心为患者提供个性化心理支持和康复方案。若患者希望从源头上了解并管理其焦虑感受，则可选择此处接受系统性心理治疗。常规会面期间可能涉及角色扮演、暴露疗法等方法来协助应对压力。
4.社会工作科
社会工作科致力于协调医疗资源，解决患者及其家庭成员的生活问题。当焦虑状态影响日常功能且需要环境调整时，应考虑转介至社会工作团队。通过个案管理方式帮助改善患者的社会支持网络，并促进重返社区生活。
5.心身医学科
心身医学科专注于身体与心理健康之间的相互关系研究与诊疗。对于存在明确躯体原因导致的焦虑情况，可前往上述科室进行详细体检及相关实验室检查。典型检查项目包括生化分析、影像学扫描等，有助于排除潜在器质性疾病所致焦虑。
建议定期参与心理咨询或自我放松练习如冥想以减轻焦虑。避免过度使用刺激性物质如咖啡因，确保充足的睡眠时间也有助于控制症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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