风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病,其血沉指标通常是成人血沉正常值为20mm/h,儿童为15mm/h。
血沉即红细胞沉降率,是指红细胞在一定条件下沉降的速度。将抗凝的血静置于垂直竖立的小玻璃管中,由于红细胞的比重较大,受重力作用而自然下沉,正常情况下下沉十分缓慢,常以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞沉降的速度。血沉增高,常见于急性炎症、活动性结核、风湿病活动期、组织严重破坏、恶性肿瘤等。血沉减慢常见于真性红细胞增多症、重度贫血、纤维蛋白原含量严重缺乏等。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分,尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,以免病情加重。