腰椎间骨质增生可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此药物适用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛及发僵感。选择此类药物时需考虑个体差异及可能发生的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能放松紧张的背部肌肉，改善腰部不适。这类药物适合因腰椎间盘突出导致局部肌肉紧张所致的腰痛患者使用。使用时应注意可能出现的嗜睡、头晕等不良反应。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛，对长期存在且无明显结构改变的腰椎间盘突出有效。实施前应评估个人适应能力以防风险发生。
4.微创手术
微创手术通常采用小切口直视下移除突出的椎间盘组织，常见技术有椎间孔镜术、椎间盘射频消融术等。对于持续压迫神经根并引起严重功能障碍者而言是理想选择。施行过程中须严格控制出血量以免影响脊柱稳定。
在治疗腰椎间骨质增生的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱压力。此外，适当的康复运动，如燕飞动作，也有助于增强背部肌肉力量，支持脊柱结构稳定性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此药物适用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛及发僵感。选择此类药物时需考虑个体差异及可能发生的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能放松紧张的背部肌肉，改善腰部不适。这类药物适合因腰椎间盘突出导致局部肌肉紧张所致的腰痛患者使用。使用时应注意可能出现的嗜睡、头晕等不良反应。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛，对长期存在且无明显结构改变的腰椎间盘突出有效。实施前应评估个人适应能力以防风险发生。
4.微创手术
微创手术通常采用小切口直视下移除突出的椎间盘组织，常见技术有椎间孔镜术、椎间盘射频消融术等。对于持续压迫神经根并引起严重功能障碍者而言是理想选择。施行过程中须严格控制出血量以免影响脊柱稳定。
在治疗腰椎间骨质增生的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱压力。此外，适当的康复运动，如燕飞动作，也有助于增强背部肌肉力量，支持脊柱结构稳定性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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