产后抑郁的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或恐慌，若症状持续不缓解，建议咨询专业医生或心理咨询师。
1.情绪低落
产后抑郁患者体内激素水平变化较大，会导致神经递质失衡，影响大脑的情绪调节中枢，从而出现持续的情绪低落。这种情绪低落可能表现在日常生活中，如失去笑容、感到悲伤等。
2.兴趣减退或丧失
产后抑郁时，由于脑内神经递质5-羟色胺等活性降低，导致个体对事物的兴趣和愉悦感降低，进而表现为兴趣减退或丧失。这些兴趣减退或丧失的症状可能出现在日常活动、娱乐爱好等方面。
3.疲劳迟钝
产后抑郁会影响睡眠质量，导致慢性疲劳。此外，荷尔蒙的变化也会导致身体疲乏。这些症状通常包括白天感到昏沉、行动缓慢等情况。
4.自我价值感下降
当女性经历生产后，可能会因为角色转变、身材走样等问题产生自我否定的心理，进一步发展为自我价值感下降。这种情况可能导致个体对自己的能力和外貌产生怀疑，严重时甚至会出现自卑心理。
5.焦虑或恐慌
产后抑郁会引起植物神经系统紊乱，使交感神经兴奋性增高，此时就会出现焦虑或恐慌的现象。此类症状还可能伴随心悸、胸闷等症状，在遇到压力时更为明显。
针对产后抑郁，建议进行心理咨询以评估产妇的心理状态，必要时可遵医嘱进行血液检测、甲状腺功能测定等。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等。产后抑郁患者应关注自身心理健康，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有利于改善症状。
1.情绪低落
产后抑郁患者体内激素水平变化较大，会导致神经递质失衡，影响大脑的情绪调节中枢，从而出现持续的情绪低落。这种情绪低落可能表现在日常生活中，如失去笑容、感到悲伤等。
2.兴趣减退或丧失
产后抑郁时，由于脑内神经递质5-羟色胺等活性降低，导致个体对事物的兴趣和愉悦感降低，进而表现为兴趣减退或丧失。这些兴趣减退或丧失的症状可能出现在日常活动、娱乐爱好等方面。
3.疲劳迟钝
产后抑郁会影响睡眠质量，导致慢性疲劳。此外，荷尔蒙的变化也会导致身体疲乏。这些症状通常包括白天感到昏沉、行动缓慢等情况。
4.自我价值感下降
当女性经历生产后，可能会因为角色转变、身材走样等问题产生自我否定的心理，进一步发展为自我价值感下降。这种情况可能导致个体对自己的能力和外貌产生怀疑，严重时甚至会出现自卑心理。
5.焦虑或恐慌
产后抑郁会引起植物神经系统紊乱，使交感神经兴奋性增高，此时就会出现焦虑或恐慌的现象。此类症状还可能伴随心悸、胸闷等症状，在遇到压力时更为明显。
针对产后抑郁，建议进行心理咨询以评估产妇的心理状态，必要时可遵医嘱进行血液检测、甲状腺功能测定等。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等。产后抑郁患者应关注自身心理健康，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有利于改善症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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