腰痛缓解方法多样。首先可通过热敷、按摩、理疗来放松肌肉、促进血液循环。疼痛时可在医生指导下用非甾体抗炎药如布洛芬等。保持正确姿势，避免久站久坐，进行小飞燕等腰部锻炼增强肌肉力量也很重要。还可试试针灸、拔罐等中医疗法，严重者需就医采取手术等治疗。
39问医生
腰痛缓解方法有哪些
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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