感觉生活不真实，像在做梦一样

您好,您的问题如果像是做梦一样,感觉现实世界很朦胧,在心理学上,叫现实脱体一般来说,这种脱体的感觉,都是来自于受到强烈刺激后,自我保护机制的一种表现,比如说我们在受到车祸时,亲人去世时,那一瞬间就像是在做梦一样建议到正规医院就诊

希望你早日好起来，这里张老师也祝福你。

您好,您的问题如果像是做梦一样,感觉现实世界很朦胧,在心理学上,叫"现实脱体"

一般来说,这种脱体的感觉,都是来自于受到强烈刺激后,自我保护机制的一种表现,比如说我们在受到车祸时,亲人去世时,那一瞬间就像是在做梦一样

你好！
首先你需要放松自己，处在焦虑之中必定睡眠质量不高。睡眠质量不高，必然昏昏沉沉......
加强营养，减少对自己健康的关注，也是一种放松。自我调节一段时间，再去心理咨询师处做一下情绪测评，看看是否需要作一做心理辅导。

你好，从你的描述看，考虑是肾阴虚衰，建议你到医院中医科检查，明确诊断，辩证论治。祝您健康快乐！！