心悸平时可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
心悸平时可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、动物肝脏等，同时也可以适当吃一些养心安神的食物，比如核桃、大枣、燕麦、猪肝等。
2、生活调理
在日常生活中养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时也可以适当进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽、慢跑等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
3、中药调理
如果通过饮食调理并没有得到改善，而且症状比较严重，可以在医生的指导下服用益气养血口服液、养血安神片等药物进行调理，能够达到治疗的目的。
除此之外，也可以通过保持良好的心态、适当运动等方式进行调理，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，家属应严格遵医嘱给患者服用药物，不可盲目用药，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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