中医治脱发可采取中药调理、针灸疗法、头皮按摩、食疗养生等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用内服中药汤剂或丸散来调节体内气血平衡、改善毛发生长环境。中医认为脱发多数因气血不足、肝肾亏虚所致；内部调理可增强体质、滋养头发根部。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸能够促进局部血液循环、缓解压力及焦虑状态，从而辅助治疗脱发问题。
3.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每日数次，每次持续5-10分钟。头皮按摩有助于增加头皮血流量、促进头发生长，并能放松身心减轻压力反应。
4.食疗养生
调整饮食结构，适当增加富含铁质、蛋白质及维生素的食物摄入量，如红枣、黑芝麻、核桃仁等。食物中所含营养素对于维持机体正常代谢活动至关重要，均衡膳食有助于改善头皮健康状况并从源头上预防脱发的发生。
患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于减少脱发的发生。此外，建议定期到正规医院进行体检，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应措施进行干预。
1.中药调理
通过服用内服中药汤剂或丸散来调节体内气血平衡、改善毛发生长环境。中医认为脱发多数因气血不足、肝肾亏虚所致；内部调理可增强体质、滋养头发根部。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸能够促进局部血液循环、缓解压力及焦虑状态，从而辅助治疗脱发问题。
3.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每日数次，每次持续5-10分钟。头皮按摩有助于增加头皮血流量、促进头发生长，并能放松身心减轻压力反应。
4.食疗养生
调整饮食结构，适当增加富含铁质、蛋白质及维生素的食物摄入量，如红枣、黑芝麻、核桃仁等。食物中所含营养素对于维持机体正常代谢活动至关重要，均衡膳食有助于改善头皮健康状况并从源头上预防脱发的发生。
患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于减少脱发的发生。此外，建议定期到正规医院进行体检，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应措施进行干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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