皮肤干燥可通过保湿霜涂抹、定期去角质、补充水分、饮食调整、使用加湿器等治疗措施进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择适合自己肤质的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿霜能够锁住肌肤内部水分，防止其流失，从而起到补水的作用。
2.定期去角质
通过温和的化学或机械方法去除死皮细胞，一般每周一次。去角质可促进表皮更新，改善肤色不均及粗糙感，但不宜过度以防损伤新生上皮层。
3.补充水分
每日摄取足够的水分，建议成人每天至少饮用8杯水。充足的水分有助于维持身体正常代谢功能及支持皮肤健康状态；缺乏水分可能导致皮肤干燥、紧绷甚至出现皲裂。
4.饮食调整
增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等。这些食物可以帮助减少自由基对细胞膜脂质的氧化损伤，从而间接地保护皮肤屏障功能。
5.使用加湿器
将加湿器放置在室内需要的地方，根据环境湿度调节频率和时间。加湿器能提高空气中的水分含量，减轻由低湿度引起的不适感，并对干性皮肤有益。
此外，应避免长时间处于空调房间内，以免加剧皮肤水分蒸发。适当运动也有助于促进血液循环，改善皮肤状况。
1.保湿霜涂抹
选择适合自己肤质的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于面部及颈部。保湿霜能够锁住肌肤内部水分，防止其流失，从而起到补水的作用。
2.定期去角质
通过温和的化学或机械方法去除死皮细胞，一般每周一次。去角质可促进表皮更新，改善肤色不均及粗糙感，但不宜过度以防损伤新生上皮层。
3.补充水分
每日摄取足够的水分，建议成人每天至少饮用8杯水。充足的水分有助于维持身体正常代谢功能及支持皮肤健康状态；缺乏水分可能导致皮肤干燥、紧绷甚至出现皲裂。
4.饮食调整
增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等。这些食物可以帮助减少自由基对细胞膜脂质的氧化损伤，从而间接地保护皮肤屏障功能。
5.使用加湿器
将加湿器放置在室内需要的地方，根据环境湿度调节频率和时间。加湿器能提高空气中的水分含量，减轻由低湿度引起的不适感，并对干性皮肤有益。
此外，应避免长时间处于空调房间内，以免加剧皮肤水分蒸发。适当运动也有助于促进血液循环，改善皮肤状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方蛇脂软膏
尿素软膏
复方薄荷脑软膏
