清宫后需要适当休息和调养。这是因为清宫手术会对子宫内膜造成一定的损伤 ,需要时间来恢复。适当的休息可以减少身体的负担,有助于子宫的恢复和内膜的修复。同时,调养可以提供必要的营养,促进身体的恢复和免疫力的提升。因此,清宫后需要适当休息和调养,以确保身体的健康和恢复。