性生活时间短的治疗方法包括行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和训练等方式，帮助患者了解自己的身体反应和心理因素，学习控制射精技巧。此方法旨在改变错误观念和行为模式，减少对射精的焦虑和压力，从而延长性交时间。
2.抗焦虑药物
选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能改善大脑神经递质平衡，减轻因焦虑引起的早泄问题。需监测潜在副作用并遵循医师指导。
3.镇静剂
在医师指导下使用苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑、劳拉西泮等，在睡前服用。这些药物具有中枢抑制作用，有助于缓解紧张情绪及提高睡眠质量，间接地辅助改善性功能障碍。不宜长期大量使用以防成瘾或其他不良后果。
4.中药调理
可选用滋阴补肾、固精止遗类方药如六味地黄丸、金匮肾气丸等，按说明书推荐剂量服用。传统中医认为男性阳强易举而不能持久多由肾虚所致；上述方剂能够滋养肾脏、增强体质、提高耐力。须注意个体差异及可能存在的相互作用。
性生活时间短暂可能是多种因素导致的，建议患者定期进行体检，特别是针对心血管健康和泌尿系统功能的检查。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于改善相关问题。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和训练等方式，帮助患者了解自己的身体反应和心理因素，学习控制射精技巧。此方法旨在改变错误观念和行为模式，减少对射精的焦虑和压力，从而延长性交时间。
2.抗焦虑药物
选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能改善大脑神经递质平衡，减轻因焦虑引起的早泄问题。需监测潜在副作用并遵循医师指导。
3.镇静剂
在医师指导下使用苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑、劳拉西泮等，在睡前服用。这些药物具有中枢抑制作用，有助于缓解紧张情绪及提高睡眠质量，间接地辅助改善性功能障碍。不宜长期大量使用以防成瘾或其他不良后果。
4.中药调理
可选用滋阴补肾、固精止遗类方药如六味地黄丸、金匮肾气丸等，按说明书推荐剂量服用。传统中医认为男性阳强易举而不能持久多由肾虚所致；上述方剂能够滋养肾脏、增强体质、提高耐力。须注意个体差异及可能存在的相互作用。
性生活时间短暂可能是多种因素导致的，建议患者定期进行体检，特别是针对心血管健康和泌尿系统功能的检查。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于改善相关问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
男性性功能康复治疗仪
