肾结石的排石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等方法来实现。如果结石较大或症状严重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.多喝水
通过大量饮水促进小颗粒的结石随着尿液排出。适用于小于0.5厘米且没有梗阻的肾下盏、上盏等部位的肾结石。对于肾中盏的结石效果较差。
2.蹦跳运动
蹦跳运动可以增加重力对肾脏的作用力，有助于促进肾结石向下移动。此方法适合于肾下盏的小型肾结石。在实施时应注意避免剧烈运动以免损伤身体。
3.体外冲击波碎石
利用高能级冲击波聚焦后产生的能量将体内的较大结石粉碎成较小的颗粒以便排出。体外冲击波碎石主要用于大于0.5厘米的肾结石以及输尿管上段结石。需注意观察是否有出血倾向及过敏反应。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是通过皮肤穿刺进入肾脏，在直视下取出肾结石的一种手术方式。该手术常用于治疗较大的肾结石或鹿角形结石。术后需密切监测伤口感染及出血情况。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是一种微创手术，通过尿道插入镜子到达结石位置，使用工具将其取出。主要针对位于输尿管中的结石。手术后应预防尿路感染，并观察有无血尿发生。
在选择排石方法时，应根据具体情况制定个性化方案，并定期复查以评估结石的位置和大小变化。必要时可遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等促排石药物，有利于辅助促进结石排出。
1.多喝水
通过大量饮水促进小颗粒的结石随着尿液排出。适用于小于0.5厘米且没有梗阻的肾下盏、上盏等部位的肾结石。对于肾中盏的结石效果较差。
2.蹦跳运动
蹦跳运动可以增加重力对肾脏的作用力，有助于促进肾结石向下移动。此方法适合于肾下盏的小型肾结石。在实施时应注意避免剧烈运动以免损伤身体。
3.体外冲击波碎石
利用高能级冲击波聚焦后产生的能量将体内的较大结石粉碎成较小的颗粒以便排出。体外冲击波碎石主要用于大于0.5厘米的肾结石以及输尿管上段结石。需注意观察是否有出血倾向及过敏反应。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是通过皮肤穿刺进入肾脏，在直视下取出肾结石的一种手术方式。该手术常用于治疗较大的肾结石或鹿角形结石。术后需密切监测伤口感染及出血情况。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是一种微创手术，通过尿道插入镜子到达结石位置，使用工具将其取出。主要针对位于输尿管中的结石。手术后应预防尿路感染，并观察有无血尿发生。
在选择排石方法时，应根据具体情况制定个性化方案，并定期复查以评估结石的位置和大小变化。必要时可遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等促排石药物，有利于辅助促进结石排出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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