去角质可以通过定期去角质、化学去角质、机械去角质、激光去角质等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.定期去角质
通过使用含有温和磨砂颗粒的沐浴产品，在洗澡时轻柔按摩皮肤表面，每周一次。去除老化、过厚的角质细胞，促进新陈代谢，改善肤质。
2.化学去角质
利用含有果酸、水杨酸等成分的产品作用于皮肤表面，软化并剥离角质层。这些化学物质能够深入毛孔内部溶解角质，同时具有抗炎作用，适用于油性及混合性肌肤。
3.机械去角质
借助刷头或手套等工具对皮肤进行摩擦，物理方式移除死皮。此方法直接有效但需注意力度以免损伤新生组织；适合追求快速改善者。
4.激光去角质
通过专业设备发出特定波长的光束深入真皮层分解角质，通常在医院由专业人士操作。针对深层角质堆积或特殊需求而设计，效果持久但价格较高；建议在有经验医生指导下进行。
在选择去角质产品时，应考虑个人肤质差异，避免使用刺激性强的产品导致皮肤受损。此外，对于敏感肌肤而言，去角质频率不宜过高，以免引起过敏反应。
1.定期去角质
通过使用含有温和磨砂颗粒的沐浴产品，在洗澡时轻柔按摩皮肤表面，每周一次。去除老化、过厚的角质细胞，促进新陈代谢，改善肤质。
2.化学去角质
利用含有果酸、水杨酸等成分的产品作用于皮肤表面，软化并剥离角质层。这些化学物质能够深入毛孔内部溶解角质，同时具有抗炎作用，适用于油性及混合性肌肤。
3.机械去角质
借助刷头或手套等工具对皮肤进行摩擦，物理方式移除死皮。此方法直接有效但需注意力度以免损伤新生组织；适合追求快速改善者。
4.激光去角质
通过专业设备发出特定波长的光束深入真皮层分解角质，通常在医院由专业人士操作。针对深层角质堆积或特殊需求而设计，效果持久但价格较高；建议在有经验医生指导下进行。
在选择去角质产品时，应考虑个人肤质差异，避免使用刺激性强的产品导致皮肤受损。此外，对于敏感肌肤而言，去角质频率不宜过高，以免引起过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
