长期手淫早泄可以考虑行为疗法、抗抑郁药、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶法练习等非药物方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过建立正确的性知识和控制射精技巧来改善早泄问题。针对性交过程中出现的问题提供解决方案，有助于提高个体对自身身体及性反应的认知，从而减少焦虑和压力。
2.抗抑郁药
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。这类药物能增加中枢神经系统5-羟色胺浓度，延长射精潜伏期。但需注意可能出现的副作用如恶心、失眠等。
3.中药调理
可考虑服用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等。这些方剂具有滋养肝肾、固精止泻作用，对于因肾虚所致早泄具有一定效果。但须经中医师评估后使用，并注意观察是否有不良反应发生。
长时间的手淫导致早泄可能影响生活质量，建议患者调整生活方式，适当运动如游泳、跑步等，有助于缓解压力，也有助于改善早泄的症状。
1.行为疗法
行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶法练习等非药物方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过建立正确的性知识和控制射精技巧来改善早泄问题。针对性交过程中出现的问题提供解决方案，有助于提高个体对自身身体及性反应的认知，从而减少焦虑和压力。
2.抗抑郁药
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。这类药物能增加中枢神经系统5-羟色胺浓度，延长射精潜伏期。但需注意可能出现的副作用如恶心、失眠等。
3.中药调理
可考虑服用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等。这些方剂具有滋养肝肾、固精止泻作用，对于因肾虚所致早泄具有一定效果。但须经中医师评估后使用，并注意观察是否有不良反应发生。
长时间的手淫导致早泄可能影响生活质量，建议患者调整生活方式，适当运动如游泳、跑步等，有助于缓解压力，也有助于改善早泄的症状。
北京大学第三医院
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