打呼可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾手术等方法来缓解。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来缓解打呼症状。适用于轻度打呼患者以及暂时性打呼加重的情况。
2.鼻腔扩张器使用
将定制的医疗器械放置于睡前使用的装置中，并按说明书指示使用以扩大上气道。对于存在阻塞性睡眠呼吸暂停但未达到手术指征者是一种非侵入性选择。
3.口腔矫正器佩戴
根据患者的个体情况设计制作出适合其口型的矫治器，在夜间佩戴以保持下颌位置稳定。主要针对因牙齿不正导致气道受压而引起的打呼现象。
4.减肥
通过饮食控制和增加运动量实现体重下降，减轻颈部脂肪对气道的压迫。适合那些超重或肥胖且伴有打呼症状的人群。
5.打鼾手术
在全身麻醉下进行一系列微创手术，包括软腭悬吊术等，旨在恢复上气道的正常解剖结构。对于长期重度打呼伴随呼吸暂停者效果显著。
持续打呼噜可能影响生活质量及健康状况，建议定期体检以便及时发现潜在问题。若上述措施无效或病情有进展迹象，应及时寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来缓解打呼症状。适用于轻度打呼患者以及暂时性打呼加重的情况。
2.鼻腔扩张器使用
将定制的医疗器械放置于睡前使用的装置中，并按说明书指示使用以扩大上气道。对于存在阻塞性睡眠呼吸暂停但未达到手术指征者是一种非侵入性选择。
3.口腔矫正器佩戴
根据患者的个体情况设计制作出适合其口型的矫治器，在夜间佩戴以保持下颌位置稳定。主要针对因牙齿不正导致气道受压而引起的打呼现象。
4.减肥
通过饮食控制和增加运动量实现体重下降，减轻颈部脂肪对气道的压迫。适合那些超重或肥胖且伴有打呼症状的人群。
5.打鼾手术
在全身麻醉下进行一系列微创手术，包括软腭悬吊术等，旨在恢复上气道的正常解剖结构。对于长期重度打呼伴随呼吸暂停者效果显著。
持续打呼噜可能影响生活质量及健康状况，建议定期体检以便及时发现潜在问题。若上述措施无效或病情有进展迹象，应及时寻求专业医生的帮助。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
噻托溴铵粉雾剂
桉柠蒎肠溶胶囊
异丙托溴铵气雾剂
