腰肌劳损可以挂骨科、康复医学科、疼痛科、针灸推拿科、中医骨伤科。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织的结构和功能异常。腰肌劳损涉及腰部肌肉损伤，属于骨科诊治范畴。在骨科可以进行X线检查、MRI等以评估脊柱状况。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、运动训练等方式促进受伤或患病后身体的功能恢复。对于存在长期下背部酸痛的患者，可考虑转诊至康复医学科接受针对性治疗。常规检查包括体格检查、功能性测试以及可能的影像学评估。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由多种原因引起的持续性背痛。若患者因长期坐姿不当导致腰椎间盘突出引起剧烈疼痛，则应前往疼痛科就诊。常规检查项目包括详细询问病史、体格检查以及必要时的影像学检查。
4.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医疗法如针灸、推拿来缓解肌肉紧张和疼痛。针对腰肌劳损的患者，选择针灸推拿作为治疗方法是一种常见的选择。在接受治疗前，需完成一系列问诊和体检以制定个性化方案。
5.中医骨伤科
中医骨伤科侧重于采用中医药物外敷、内服结合手法整复的方式治疗跌打损伤、骨折筋伤类疾患。当患者出现急性腰扭伤伴有局部肿胀淤血的情况时，可到中医骨伤科就医。通常会进行望闻问切四诊合参并配合拍摄X光片检查明确病情。
建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是久坐。日常生活中注意保暖，以免受凉加重不适症状。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织的结构和功能异常。腰肌劳损涉及腰部肌肉损伤，属于骨科诊治范畴。在骨科可以进行X线检查、MRI等以评估脊柱状况。
2.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、运动训练等方式促进受伤或患病后身体的功能恢复。对于存在长期下背部酸痛的患者，可考虑转诊至康复医学科接受针对性治疗。常规检查包括体格检查、功能性测试以及可能的影像学评估。
3.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括由多种原因引起的持续性背痛。若患者因长期坐姿不当导致腰椎间盘突出引起剧烈疼痛，则应前往疼痛科就诊。常规检查项目包括详细询问病史、体格检查以及必要时的影像学检查。
4.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医疗法如针灸、推拿来缓解肌肉紧张和疼痛。针对腰肌劳损的患者，选择针灸推拿作为治疗方法是一种常见的选择。在接受治疗前，需完成一系列问诊和体检以制定个性化方案。
5.中医骨伤科
中医骨伤科侧重于采用中医药物外敷、内服结合手法整复的方式治疗跌打损伤、骨折筋伤类疾患。当患者出现急性腰扭伤伴有局部肿胀淤血的情况时，可到中医骨伤科就医。通常会进行望闻问切四诊合参并配合拍摄X光片检查明确病情。
建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是久坐。日常生活中注意保暖，以免受凉加重不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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