成人期异位性皮炎的防治可通过皮肤保湿、穿着透气衣物、避免环境中的潜在过敏原、减少精神压力、定期生活规律等措施来实现。
1.皮肤保湿
通过使用无香料、低刺激性的保湿剂来锁住水分，维持皮肤屏障功能，从而减轻症状。每日涂抹适合敏感肌肤的保湿产品，特别是在洗浴后立即进行。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的天然纤维材料制成的衣物，可以促进汗液蒸发，降低对皮肤的摩擦和刺激。日常生活中尽量穿着宽松舒适的棉质内衣，避免化纤材质的紧身衣物直接接触患处。
3.避免环境中的潜在过敏原
环境中可能存在多种可能诱发或加重异位性皮炎的因素，规避这些因素有助于控制病情。建议患者经常开窗通风，保持室内空气流通，同时注意避免接触已知过敏原。
4.减少精神压力
研究发现，精神紧张和压力可能会导致免疫系统紊乱，进而影响皮肤健康。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，避免长时间处于高压状态。
5.定期生活规律
规律的生活作息可以帮助身体建立正常的生物钟，提高免疫力，有利于疾病的恢复。建议患者每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。
若患者的症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
1.皮肤保湿
通过使用无香料、低刺激性的保湿剂来锁住水分，维持皮肤屏障功能，从而减轻症状。每日涂抹适合敏感肌肤的保湿产品，特别是在洗浴后立即进行。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的天然纤维材料制成的衣物，可以促进汗液蒸发，降低对皮肤的摩擦和刺激。日常生活中尽量穿着宽松舒适的棉质内衣，避免化纤材质的紧身衣物直接接触患处。
3.避免环境中的潜在过敏原
环境中可能存在多种可能诱发或加重异位性皮炎的因素，规避这些因素有助于控制病情。建议患者经常开窗通风，保持室内空气流通，同时注意避免接触已知过敏原。
4.减少精神压力
研究发现，精神紧张和压力可能会导致免疫系统紊乱，进而影响皮肤健康。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，避免长时间处于高压状态。
5.定期生活规律
规律的生活作息可以帮助身体建立正常的生物钟，提高免疫力，有利于疾病的恢复。建议患者每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。
若患者的症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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