急性鼻炎患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、西蓝花、苹果等富含维生素和抗氧化物质的食物。需注意的是，虽然这些食物对缓解症状有益，但并不能直接治疗急性鼻炎。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够增强机体免疫力，从而缓解急性鼻炎的症状。此外还可以促进黏膜上皮细胞生长，有助于修复受损的鼻腔黏膜。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以增强机体抵抗力，预防感染的发生。同时其具有抗氧化作用，能减轻炎症反应，对急性鼻炎有一定的辅助治疗效果。
3.南瓜
南瓜中的类胡萝卜素和维生素A可帮助维持呼吸道黏膜健康，防止病情进一步恶化。适量摄入南瓜可改善呼吸系统的功能状态，但不宜过量以免引起消化不良。
4.西蓝花
西兰花含有丰富的维生素C、E及纤维素等营养成分，这些物质对于提高身体抗病能力有积极作用。适当食用西兰花还能起到一定的杀菌消炎的作用，有利于控制急性鼻炎的发展。
5.苹果
苹果中含有果胶和膳食纤维，能够吸附水分并软化大便，避免便秘加重症状。此外还具有生津止渴的功效，对于缓解急性鼻炎引起的口干舌燥有一定好处。
患者平时要注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜等，以利湿解毒。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够增强机体免疫力，从而缓解急性鼻炎的症状。此外还可以促进黏膜上皮细胞生长，有助于修复受损的鼻腔黏膜。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以增强机体抵抗力，预防感染的发生。同时其具有抗氧化作用，能减轻炎症反应，对急性鼻炎有一定的辅助治疗效果。
3.南瓜
南瓜中的类胡萝卜素和维生素A可帮助维持呼吸道黏膜健康，防止病情进一步恶化。适量摄入南瓜可改善呼吸系统的功能状态，但不宜过量以免引起消化不良。
4.西蓝花
西兰花含有丰富的维生素C、E及纤维素等营养成分，这些物质对于提高身体抗病能力有积极作用。适当食用西兰花还能起到一定的杀菌消炎的作用，有利于控制急性鼻炎的发展。
5.苹果
苹果中含有果胶和膳食纤维，能够吸附水分并软化大便，避免便秘加重症状。此外还具有生津止渴的功效，对于缓解急性鼻炎引起的口干舌燥有一定好处。
患者平时要注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。饮食方面宜清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜等，以利湿解毒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
