39问医生

血脂异常不能吃什么食物好

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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血脂异常通常是指血浆中的甘油三酯以及胆固醇升高,不能吃高脂肪、高热量的食物,同时也不能吃含糖量高的食物。

1、高脂肪食物

血脂异常患者不能吃高脂肪的食物,比如肥肉、动物内脏、油炸食品等,这些食物的脂肪含量比较高,不利于患者病情的恢复。建议患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需的维生素。

2、高热量食物

患者也不能吃高热量的食物,如蛋糕、巧克力、奶油等,这些食物的热量比较高,不利于患者体内的脂肪代谢,可能会导致血脂持续升高。

3、含糖量高的食物

同时患者也不能吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力、甘蔗等,因为患者的血糖代谢功能比较差,如果食用含糖量高的食物,可能会导致血糖升高,加重病情。

建议血脂异常的患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,同时还可以适当地吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。

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2021-11-01 浏览100
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