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抑郁症如何治疗

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抑郁症治疗通常采用药物与心理治疗相结合的方式，多数患者规范治疗后症状可明显改善。药物治疗需在医生指导下进行，常用选择性五羟色胺再摄取抑制剂等，起效一般需两到四周。心理治疗如认知行为疗法，帮助调整负性思维与行为模式。规律作息、适度运动和社会支持也有积极作用。治疗周期因人而异，部分患者需长期维持。若出现情绪持续低落，应尽早到精神心理科就诊，切勿自行停药或调整方案。