肩周炎患者应避免食用酒精、咖啡因、辛辣食品、生冷食品和高嘌呤食物。这些食物可能加剧炎症或不适，因此在患者康复期间应谨慎摄入。
1.酒精
酒精会抑制中枢神经，导致肌肉紧张和血液循环不良，从而加重肩周炎的症状。长期大量饮酒会导致肝脏负担增加，影响身体对营养物质的吸收和利用，进而影响病情恢复。此外还可能会引起肝功能异常、脂肪肝等问题。
2.咖啡因
咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，可导致交感神经兴奋，使肌肉收缩增强，加剧肩关节疼痛。摄入过多的咖啡因可能导致心率加快、血压升高，进一步加重肩部不适症状。对于存在高血压等基础疾病的人群而言，可能诱发或加重病情。
3.辛辣食品
辛辣食品如辣椒、生姜等含有刺激性成分，食用后容易引发局部血管扩张和炎症反应，导致肩部肿胀和疼痛加剧。过量摄入辛辣食物会引起胃肠道黏膜受到刺激，出现恶心呕吐等症状，严重时甚至会出现消化道出血的情况。
4.生冷食品
生冷食品中的寒凉性质会对机体产生一定的刺激作用，使肌肉处于紧张状态，不利于肩周炎患者的康复。经常吃生冷食物可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等消化系统不适症状的发生。
5.高嘌呤食物
高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，经代谢会产生尿酸，若患者本身为高尿酸血症或痛风，则易诱发或加重肩关节及周围组织的炎症反应。长期高嘌呤饮食可能导致尿酸盐沉积于关节内，形成痛风石并引起关节僵硬和畸形改变，进一步限制肩关节活动范围。
肩周炎患者应避免食用上述提及的食物，同时还要减少食用油腻类食物，以免加重肩关节负担。建议患者平时注意休息，适当进行游泳、打羽毛球等活动，有助于促进疾病的恢复。
1.酒精
酒精会抑制中枢神经，导致肌肉紧张和血液循环不良，从而加重肩周炎的症状。长期大量饮酒会导致肝脏负担增加，影响身体对营养物质的吸收和利用，进而影响病情恢复。此外还可能会引起肝功能异常、脂肪肝等问题。
2.咖啡因
咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，可导致交感神经兴奋，使肌肉收缩增强，加剧肩关节疼痛。摄入过多的咖啡因可能导致心率加快、血压升高，进一步加重肩部不适症状。对于存在高血压等基础疾病的人群而言，可能诱发或加重病情。
3.辛辣食品
辛辣食品如辣椒、生姜等含有刺激性成分，食用后容易引发局部血管扩张和炎症反应，导致肩部肿胀和疼痛加剧。过量摄入辛辣食物会引起胃肠道黏膜受到刺激，出现恶心呕吐等症状，严重时甚至会出现消化道出血的情况。
4.生冷食品
生冷食品中的寒凉性质会对机体产生一定的刺激作用，使肌肉处于紧张状态，不利于肩周炎患者的康复。经常吃生冷食物可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等消化系统不适症状的发生。
5.高嘌呤食物
高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，经代谢会产生尿酸，若患者本身为高尿酸血症或痛风，则易诱发或加重肩关节及周围组织的炎症反应。长期高嘌呤饮食可能导致尿酸盐沉积于关节内，形成痛风石并引起关节僵硬和畸形改变，进一步限制肩关节活动范围。
肩周炎患者应避免食用上述提及的食物，同时还要减少食用油腻类食物，以免加重肩关节负担。建议患者平时注意休息，适当进行游泳、打羽毛球等活动，有助于促进疾病的恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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