灰指甲的防治措施包括保持足部干燥清洁、使用抗真菌药膏或口服药物、穿透气鞋袜、定期修剪指甲、避免共用个人用品。
1.保持足部干燥清洁
通过保持足部干燥和清洁来创造不利于真菌生长繁殖的环境。日常生活中注意脚部卫生，勤洗脚、换袜子，尽量穿着吸汗透气的棉质袜子。
2.使用抗真菌药膏或口服药物
通过外用或内服抗真菌药物直接或间接地杀死或抑制真菌的生长。按医嘱选择合适的外用药膏如酮康唑乳膏、特比萘芬软膏等进行局部涂抹；严重情况下需遵照医生处方服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等口服抗真菌药物。
3.穿透气鞋袜
确保鞋子和袜子提供适当的通风以减少汗水积聚，降低真菌滋生的风险。建议选用透气性好的鞋类和纯棉质地的袜子，特别是在运动后及时更换。
4.定期修剪指甲
定期修剪指甲有助于防止细菌滋生并促进伤口愈合。通常每两周修剪一次，但应根据个人情况灵活调整时间。
5.避免共用个人用品
避免与他人共用拖鞋、浴巾等个人物品可以有效防止交叉感染。养成良好的生活习惯，不与他人混穿鞋袜，是预防灰指甲的关键措施之一。
若发现指甲变厚、变形等症状，应及时到皮肤科就诊。
1.保持足部干燥清洁
通过保持足部干燥和清洁来创造不利于真菌生长繁殖的环境。日常生活中注意脚部卫生，勤洗脚、换袜子，尽量穿着吸汗透气的棉质袜子。
2.使用抗真菌药膏或口服药物
通过外用或内服抗真菌药物直接或间接地杀死或抑制真菌的生长。按医嘱选择合适的外用药膏如酮康唑乳膏、特比萘芬软膏等进行局部涂抹；严重情况下需遵照医生处方服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等口服抗真菌药物。
3.穿透气鞋袜
确保鞋子和袜子提供适当的通风以减少汗水积聚，降低真菌滋生的风险。建议选用透气性好的鞋类和纯棉质地的袜子，特别是在运动后及时更换。
4.定期修剪指甲
定期修剪指甲有助于防止细菌滋生并促进伤口愈合。通常每两周修剪一次，但应根据个人情况灵活调整时间。
5.避免共用个人用品
避免与他人共用拖鞋、浴巾等个人物品可以有效防止交叉感染。养成良好的生活习惯，不与他人混穿鞋袜，是预防灰指甲的关键措施之一。
若发现指甲变厚、变形等症状，应及时到皮肤科就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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