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血压略高要怎么调整

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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血压略高可以通过适当运动、调整饮食、保证休息以及合理服用降压药进行治疗。建议患者饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇，要严格控制食盐的摄入量，尽量少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等食物，平时适当进行运动，比如跑步、游泳等，运动量不要太大，要慢慢的增加。同时，还要保证充足的睡眠，不要过度的紧张、焦虑并在医生的指导下服用降压药物。
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2021-10-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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