鼻炎引起的鼻塞可以考虑使用鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。此方法有助于减少鼻腔内的炎症和黏液积聚，缓解鼻塞。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量的药物。这类喷雾能减轻气道反应、降低粘膜水肿程度，并提高通气效率。
3.短程口服皮质类固醇治疗
在医师指导下短期服用如或甲泼尼龙等口服皮质类固醇药物。此类药物具有快速抑制免疫应答及减少肿胀作用，在急性期应用可迅速改善症状但不宜长期连续使用以免产生副作用。
4.抗组胺药
依据病情严重程度和个体差异选用非处方或处方类抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，并遵循说明书指导使用。抗组胺药物通过阻断组胺受体来缓解因组胺释放导致的瘙痒、红肿等症状；对于轻度至中度的鼻炎症状有效。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对鼻子进行熏蒸，时间控制在5-10分钟为宜。能够湿润呼吸道，促进痰液排出，从而缓解鼻塞的症状。
患者平时还要注意保持室内空气清新流通，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并且要保证充足的睡眠时间，有利于增强机体免疫力，减少鼻炎发作次数。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。此方法有助于减少鼻腔内的炎症和黏液积聚，缓解鼻塞。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量的药物。这类喷雾能减轻气道反应、降低粘膜水肿程度，并提高通气效率。
3.短程口服皮质类固醇治疗
在医师指导下短期服用如或甲泼尼龙等口服皮质类固醇药物。此类药物具有快速抑制免疫应答及减少肿胀作用，在急性期应用可迅速改善症状但不宜长期连续使用以免产生副作用。
4.抗组胺药
依据病情严重程度和个体差异选用非处方或处方类抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，并遵循说明书指导使用。抗组胺药物通过阻断组胺受体来缓解因组胺释放导致的瘙痒、红肿等症状；对于轻度至中度的鼻炎症状有效。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对鼻子进行熏蒸，时间控制在5-10分钟为宜。能够湿润呼吸道，促进痰液排出，从而缓解鼻塞的症状。
患者平时还要注意保持室内空气清新流通，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并且要保证充足的睡眠时间，有利于增强机体免疫力，减少鼻炎发作次数。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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