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如何预防青春痘便秘

韩岩 消化内科 主治医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
咨询
预防青春痘便秘一般可通过调整饮食、运动等方式 。建议患者多摄入纤维素含量多的蔬菜和水果，平时要注意戒烟戒酒，不要熬夜，避免吃辛辣、刺激的食物，戒浓茶、咖啡，同时，患者也可以通过适当运动来增加胃肠道蠕动功能，预防便秘。患者还可以选择晨起喝蜂蜜水或淡盐水，都可以有效预防青春痘和便秘。
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2022-05-18 浏览100次
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