抑郁症初期症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其原因主要是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡。这类情绪变化主要表现在情感体验上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退
由于大脑内神经递质分泌异常，导致中枢神经系统功能出现紊乱，从而影响到个体的情绪调节和认知评价能力，使患者丧失了对日常活动的兴趣。这种缺乏兴趣可能会影响到工作、娱乐等方面，使得患者无法从这些活动中获得愉悦感。
3.疲劳迟钝
当人处于抑郁状态时，身体会释放大量的皮质醇，这会导致能量消耗过快。同时，抑郁症还会抑制食欲，进一步降低身体的能量储备。表现为持续的身体疲乏感，即使休息充足也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的思维活动被消极的认知歪曲所主导，他们倾向于过度关注自己的缺点和失败，而忽视优点和成功经历。这会导致患者对自己的能力和价值产生怀疑，进而引发自卑感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如，抑郁症患者可能存在脑内神经递质失衡的情况，这会影响睡眠质量。失眠或过度睡眠是常见的表现形式，且往往伴随着日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对抑郁症初期症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，合理饮食并适当运动，有利于缓解症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其原因主要是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡。这类情绪变化主要表现在情感体验上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退
由于大脑内神经递质分泌异常，导致中枢神经系统功能出现紊乱，从而影响到个体的情绪调节和认知评价能力，使患者丧失了对日常活动的兴趣。这种缺乏兴趣可能会影响到工作、娱乐等方面，使得患者无法从这些活动中获得愉悦感。
3.疲劳迟钝
当人处于抑郁状态时，身体会释放大量的皮质醇，这会导致能量消耗过快。同时，抑郁症还会抑制食欲，进一步降低身体的能量储备。表现为持续的身体疲乏感，即使休息充足也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的思维活动被消极的认知歪曲所主导，他们倾向于过度关注自己的缺点和失败，而忽视优点和成功经历。这会导致患者对自己的能力和价值产生怀疑，进而引发自卑感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如，抑郁症患者可能存在脑内神经递质失衡的情况，这会影响睡眠质量。失眠或过度睡眠是常见的表现形式，且往往伴随着日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对抑郁症初期症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，合理饮食并适当运动，有利于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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