中医治疗打呼噜的方法包括中药调理、穴位按摩、鼻腔通气道、减肥疗法等，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中药方剂来缓解呼吸不畅及打鼾现象。因为这些药物能够有效改善局部血液循环状态并促进腺体分泌功能正常化；从而减轻因痰湿积聚所致之上述相关临床表现。
2.穴位按摩
选取迎香、风府、天突等穴位进行按摩，每次10-15分钟，每日1-2次。中医认为，迎香穴能宣通鼻窍，风府穴有镇静安神作用，天突穴则可平喘息。此法有助于疏通呼吸道，减少打鼾发生频率。
3.鼻腔通气道
使用专用工具如鼻扩张器或鼻塞插入鼻孔内保持开放状态，在夜间睡眠时佩戴。这类器械设计考虑到了人体自然生理曲线和结构特点，旨在提供稳定可靠的支撑力同时最大限度地降低不适感。
4.减肥疗法
调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入量，减少高热量食物的摄取；配合规律运动如快走、游泳等。肥胖是导致上气道阻力增大的一个重要因素，减重后会相应改善呼吸状况。采用健康方式实现目标更有助于长期维持理想体重。
需要注意的是，以上提到的所有方法都需要在专业医生指导下进行，以免对身体造成不必要的伤害。此外，患者应避免睡前饮酒和吸烟，这些习惯可能会加重打呼噜的症状。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中药方剂来缓解呼吸不畅及打鼾现象。因为这些药物能够有效改善局部血液循环状态并促进腺体分泌功能正常化；从而减轻因痰湿积聚所致之上述相关临床表现。
2.穴位按摩
选取迎香、风府、天突等穴位进行按摩，每次10-15分钟，每日1-2次。中医认为，迎香穴能宣通鼻窍，风府穴有镇静安神作用，天突穴则可平喘息。此法有助于疏通呼吸道，减少打鼾发生频率。
3.鼻腔通气道
使用专用工具如鼻扩张器或鼻塞插入鼻孔内保持开放状态，在夜间睡眠时佩戴。这类器械设计考虑到了人体自然生理曲线和结构特点，旨在提供稳定可靠的支撑力同时最大限度地降低不适感。
4.减肥疗法
调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入量，减少高热量食物的摄取；配合规律运动如快走、游泳等。肥胖是导致上气道阻力增大的一个重要因素，减重后会相应改善呼吸状况。采用健康方式实现目标更有助于长期维持理想体重。
需要注意的是，以上提到的所有方法都需要在专业医生指导下进行，以免对身体造成不必要的伤害。此外，患者应避免睡前饮酒和吸烟，这些习惯可能会加重打呼噜的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
智托洁白丸
丹莪妇康煎膏
