防治痤疮可以通过生活方式调整、饮食控制、局部皮肤护理、药物治疗、化妆品使用指导等预防措施来实现。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等来提高机体免疫力和皮脂代谢功能。强调日常生活中应保持充足睡眠时间及适度体力活动量以助于减少内分泌紊乱所致之油脂分泌增加现象发生概率。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构有助于促进新陈代谢及维持正常内分泌状态；反之，则可能导致雄激素水平过高而诱发或加重痤疮症状。提倡多摄取富含维生素A、C及E类食物如胡萝卜、菠菜等；同时减少高糖食品摄入频率。
3.局部皮肤护理
正确的面部清洁可减少油脂堵塞毛囊孔机会；从而降低继发细菌感染风险。每日至少早晚各一次采用温和无刺激性洗面奶轻柔按摩清洗整个面部区域。
4.药物治疗
外用药膏中含有的成分能够直接作用于患处，起到抗炎、杀菌的作用，缓解炎症反应。患者可以在医生指导下涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗。
5.化妆品使用指导
选择不引起过敏反应且对皮肤友好型化妆品有利于辅助保护受损角质层屏障功能完整性；进而促进表皮细胞更新修复过程顺利进行。优先选用含有舒缓与修复功效性成分如甘油、积雪草提取物等类型护肤品，在化妆前后做好彻底洁面工作是非常必要的。
若发现痤疮严重或伴有疼痛、瘙痒等症状时，应及时就诊皮肤科医师。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等来提高机体免疫力和皮脂代谢功能。强调日常生活中应保持充足睡眠时间及适度体力活动量以助于减少内分泌紊乱所致之油脂分泌增加现象发生概率。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构有助于促进新陈代谢及维持正常内分泌状态；反之，则可能导致雄激素水平过高而诱发或加重痤疮症状。提倡多摄取富含维生素A、C及E类食物如胡萝卜、菠菜等；同时减少高糖食品摄入频率。
3.局部皮肤护理
正确的面部清洁可减少油脂堵塞毛囊孔机会；从而降低继发细菌感染风险。每日至少早晚各一次采用温和无刺激性洗面奶轻柔按摩清洗整个面部区域。
4.药物治疗
外用药膏中含有的成分能够直接作用于患处，起到抗炎、杀菌的作用，缓解炎症反应。患者可以在医生指导下涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗。
5.化妆品使用指导
选择不引起过敏反应且对皮肤友好型化妆品有利于辅助保护受损角质层屏障功能完整性；进而促进表皮细胞更新修复过程顺利进行。优先选用含有舒缓与修复功效性成分如甘油、积雪草提取物等类型护肤品，在化妆前后做好彻底洁面工作是非常必要的。
若发现痤疮严重或伴有疼痛、瘙痒等症状时，应及时就诊皮肤科医师。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
