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焦虑症临床表现

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焦虑症的核心表现是过度且难以控制的担忧，常持续数月并影响日常功能。典型表现包括：精神上反复思虑、坐立不安、易疲劳、注意力不集中；身体上心悸、出汗、手抖、胸闷、肠胃不适、肌肉紧张；行为上回避社交或特定场景，睡眠易受干扰。不同个体表现差异较大，症状轻重也随压力波动。若长期存在且明显干扰生活，建议尽早就诊评估，同时保持规律作息与适度运动，有助于身心稳定。