防治牛皮癣可以采取生活方式调整、皮肤保湿、紫外线疗法、抗炎药物治疗、免疫调节剂等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入和均衡饮食等措施，可以改善整体健康状况。患者应避免吸烟、控制酒精摄入量并保持营养均衡饮食以支持皮肤健康。
2.皮肤保湿
皮肤保湿通过使用无香料、温和的润肤霜来锁住水分，减少角质层脱落。每日至少涂抹一次含有尿素或甘油等保湿成分的产品可帮助维持皮肤屏障功能。
3.紫外线疗法
紫外线疗法利用特定波长的UVB或UVA直接作用于受损皮肤区域，刺激黑色素合成及抑制异常细胞增殖。接受专业医师指导，在安全设备保护下定期进行低强度间歇性UV暴露是关键。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗旨在减轻炎症反应，缓解瘙痒与红斑等症状。常用口服抗组胺药如西替利嗪片、氯雷他定片等；外用药膏则有氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。
5.免疫调节剂
免疫调节剂通过影响机体免疫系统的活性来达到稳定病情的目的。常用的内服免疫调节剂主要有甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等；外用制剂则有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。
若症状持续未见好转或加重，应及时前往医院皮肤科就诊。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入和均衡饮食等措施，可以改善整体健康状况。患者应避免吸烟、控制酒精摄入量并保持营养均衡饮食以支持皮肤健康。
2.皮肤保湿
皮肤保湿通过使用无香料、温和的润肤霜来锁住水分，减少角质层脱落。每日至少涂抹一次含有尿素或甘油等保湿成分的产品可帮助维持皮肤屏障功能。
3.紫外线疗法
紫外线疗法利用特定波长的UVB或UVA直接作用于受损皮肤区域，刺激黑色素合成及抑制异常细胞增殖。接受专业医师指导，在安全设备保护下定期进行低强度间歇性UV暴露是关键。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗旨在减轻炎症反应，缓解瘙痒与红斑等症状。常用口服抗组胺药如西替利嗪片、氯雷他定片等；外用药膏则有氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。
5.免疫调节剂
免疫调节剂通过影响机体免疫系统的活性来达到稳定病情的目的。常用的内服免疫调节剂主要有甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等；外用制剂则有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。
若症状持续未见好转或加重，应及时前往医院皮肤科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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