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腰肌劳损好治吗

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腰肌劳损通过休息及物理疗法可以自愈。
腰肌劳损主要是因为长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等原因引起，会导致腰部肌肉过度拉伸而引发疼痛的症状。如果症状比较轻微，并且及时发现并停止了相关活动，此时病情并不严重，通过适当休息以及物理疗法等方式即可达到治愈的目的。
此外，患者还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。对于长期存在不良生活习惯或职业需求导致持续压力者，建议定期进行针对性训练以强化核心肌群。
在治疗期间，患者应注意避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响恢复。同时还要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐或弯腰动作过大，以减少腰部负担。