湿疹的防治可以通过环境控制、皮肤保湿、衣物材质选择、饮食调整以及个人卫生习惯来实现。
1.环境控制
通过保持室内空气流通、湿度适宜等方式来减少致敏原和刺激物，降低患者接触过敏原的风险。日常生活中注意开窗通风，使用加湿器或空气净化器帮助调节室内环境。
2.皮肤保湿
皮肤保湿能够提高皮肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，从而起到辅助预防湿疹的作用。平时可适当涂抹保湿霜等护肤品以保持皮肤水分，特别是在干燥环境中或冬季。
3.衣物材质选择
选用天然纤维制成的衣物可以减少人工合成材料可能引起的皮肤刺激和过敏反应。建议穿着透气性好且不会引起过敏反应的棉质或其他天然纤维内衣。
4.饮食调整
合理膳食有助于增强机体免疫力，减少湿疹发作的可能性。尽量避免食用已知会引起症状恶化或诱发湿疹的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5.个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯可以降低感染风险，进而减少湿疹的发生概率。定期洗澡并及时更换衣物，避免长时间处于潮湿不洁的环境中。
若患者出现瘙痒等症状，应避免搔抓，以免加重炎症。
1.环境控制
通过保持室内空气流通、湿度适宜等方式来减少致敏原和刺激物，降低患者接触过敏原的风险。日常生活中注意开窗通风，使用加湿器或空气净化器帮助调节室内环境。
2.皮肤保湿
皮肤保湿能够提高皮肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，从而起到辅助预防湿疹的作用。平时可适当涂抹保湿霜等护肤品以保持皮肤水分，特别是在干燥环境中或冬季。
3.衣物材质选择
选用天然纤维制成的衣物可以减少人工合成材料可能引起的皮肤刺激和过敏反应。建议穿着透气性好且不会引起过敏反应的棉质或其他天然纤维内衣。
4.饮食调整
合理膳食有助于增强机体免疫力，减少湿疹发作的可能性。尽量避免食用已知会引起症状恶化或诱发湿疹的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5.个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯可以降低感染风险，进而减少湿疹的发生概率。定期洗澡并及时更换衣物，避免长时间处于潮湿不洁的环境中。
若患者出现瘙痒等症状，应避免搔抓，以免加重炎症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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