39问医生

枣和香蕉能一起吃吗

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枣和香蕉可以一起吃，两种水果的搭配，对身体的调理大有裨益。可以清热润肠，促进肠胃蠕动，还可以补益气血。枣和香蕉的搭配可以改善肠道菌群，可以辅助治疗便秘、补充钾离子、纠正电解质紊乱等方面有很好的效果。很适合中老年患者使用，是稳定血压和纠正失眠的理想选择。每天吃红枣和香蕉时，要控制量，以免吃多了引起血糖异常，有上火的危险。