39问医生

维生素E缺乏病吃什么水果好

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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你好，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜均含有丰富的维生素E!水果中最好是猕猴桃，特别是油料作物的种子、谷类、坚果类、绿叶蔬菜、蛋黄等含量较多的

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2018-11-23 浏览100次

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