津液亏损口干舌燥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
津液亏损可能是饮食不当所引起，比如经常吃辛辣刺激性的食物，可以通过饮食调理来改善，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨等，这些水果都具有生津止渴的功效，对缓解津液亏损有一定的作用。
2、运动调理
适当地进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、练习瑜伽等，通过运动可以促进气血运行，也能够起到生津止渴的作用。
3、药物调理
津液亏损的患者也可以遵医嘱使用六味地黄丸、麦味地黄丸等药物来治疗，这些药物具有滋阴清热的功效，能够有效地缓解津液亏损所引起的症状。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
六味地黄丸
六味五灵片
生力雄丸
