心肌劳损怎么保养_39问医生

心肌劳损怎么保养

周彬心血管内科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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心肌劳损的患者通过改善生活方式及控制危险因素来进行保养。其中改善生活方式的方法包括在平时注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合。其次，还要注意规律作息，避免失眠、焦虑及长期熬夜等不良生活习惯。同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、竞走、游泳、太极拳、瑜伽等项目。注意保持情绪平稳和心情愉悦，避免情绪激动。另外，还要注意低盐低脂清淡饮食，注意戒烟限酒，对于高盐、高糖的食物如咸鸭蛋、榨菜、奶茶、奶油蛋糕等尽量少吃，这是因为上述食物可加重心脏负荷。控制危险因素就是在临床中对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，还要注意降血压、血糖、血脂等对症治疗，从而有助于心脏疾病的恢复。

2022-02-14 浏览100次

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