甲减病人便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或伴有其他并发症，建议及时就医以获得适当的药物治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于轻度至中度便秘且无特殊消化系统疾病的甲减患者。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，缓解便秘。对于因肠道菌群失调引起的甲减伴便秘有较好效果。
3.中药调理
中医认为甲减属虚寒证候范畴，可通过温补脾肾、健运中州等方法来改善症状。适用于甲减伴有脾胃虚弱、大便不畅等症状者。需在专业中医师指导下使用。
甲减患者应避免食用高脂、高糖食物，以免加重甲状腺负担。同时注意保持充足的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘的发生。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于轻度至中度便秘且无特殊消化系统疾病的甲减患者。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，缓解便秘。对于因肠道菌群失调引起的甲减伴便秘有较好效果。
3.中药调理
中医认为甲减属虚寒证候范畴，可通过温补脾肾、健运中州等方法来改善症状。适用于甲减伴有脾胃虚弱、大便不畅等症状者。需在专业中医师指导下使用。
甲减患者应避免食用高脂、高糖食物，以免加重甲状腺负担。同时注意保持充足的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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