发量少可以选择烫发水，也可以选择合适的洗发水和护发素，还可以通过饮食来改善。
如果头发比较稀疏，可以选择合适的洗发水，具有改善头发稀疏的效果，但是需要长时间坚持使用。如果头发比较油腻，可以选择合适的洗发水和护发素，具有滋养头发的效果，也能够改善头发油腻的症状，使头发变得更加柔顺。
如果饮食不当，经常吃甜食和油腻的食物，也有可能会导致发量少，这种情况需要通过饮食调理，要以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分，有助于改善头发稀疏的症状。
平时也要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。如果通过饮食和日常生活调整，没有得到改善，也可以到正规医院的皮肤科就诊，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
生发丸
