甲亢在饮食上要注意避免食用含碘量高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、含酒精的饮品、高脂肪食物等。
1、含碘量高的食物
甲亢是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，而碘是合成甲状腺激素的主要原料，因此甲亢患者要避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜、虾皮等，以免加重病情。
2、辛辣刺激性食物
甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体新陈代谢加快，同时胃肠道蠕动也会增快。如果在此期间吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，会加重胃肠道负担，导致患者出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。
3、油腻食物
甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进，使患者出现消瘦、心悸、出汗等症状。如果在此期间吃油腻食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，会加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹泻等不适症状。
4、含酒精的饮品
甲亢患者也要避免喝含有酒精的饮品，比如白酒、啤酒、红酒等，因为酒精会通过肝脏代谢，而甲亢患者本身就会存在肝脏疾病，如果喝酒，会加重肝脏负担，导致病情加重。
5、高脂肪食物
高脂肪食物主要有肥肉、奶油、炸鸡等，甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进，使患者出现多食、消瘦等症状。如果在此期间吃高脂肪食物，会加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
甲亢患者在饮食上要以高蛋白、高维生素、高矿物质的食物为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养物质。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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