孕妇促甲状腺激素偏高可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、西兰花、核桃等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗甲状腺功能异常，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。而促甲状腺激素水平偏高的孕妇可能存在消化不良等问题，适当摄入燕麦有助于减轻症状。此外，燕麦还含有一定的碘元素，能够补充机体所需的矿物质，对胎儿发育也有一定好处。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质以及多种氨基酸成分，有利于增强自身体质，从而提高自身免疫力，也能够为身体补充能量。而且鸡蛋中的卵磷脂、胆碱等物质，对于神经系统和身体发育有益，可促进智力发展，因此促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量吃鸡蛋。
3.菠菜
菠菜属于一种绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用，可以帮助缓解促甲状腺激素偏高的情况。此外，菠菜还可以促进铁元素的吸收，预防贫血的发生。
4.西兰花
西兰花是一种低热量且高纤维的食物，其含有的膳食纤维可以增加饱腹感并帮助调节血糖水平，进而辅助控制体重。同时，西兰花富含维生素C和叶酸，这两者都对促进甲状腺健康有积极作用。
5.核桃
核桃仁含有较多的脂肪及蛋白质，能起到润肠通便的作用，避免出现便秘的症状。另外，核桃仁中还含有亚油酸甘油脂，可以抑制胆固醇的生物合成，降低血脂含量，一定程度上也可以缓解促甲状腺激素偏高的现象。
针对促甲状腺激素偏高的情况，建议孕妇平时要注意饮食调理，保证营养均衡，避免食用可能影响甲状腺功能的食物或药物，如大豆及其制品。定期监测甲状腺指标，以便及时发现异常变化。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。而促甲状腺激素水平偏高的孕妇可能存在消化不良等问题，适当摄入燕麦有助于减轻症状。此外，燕麦还含有一定的碘元素，能够补充机体所需的矿物质，对胎儿发育也有一定好处。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质以及多种氨基酸成分，有利于增强自身体质，从而提高自身免疫力，也能够为身体补充能量。而且鸡蛋中的卵磷脂、胆碱等物质，对于神经系统和身体发育有益，可促进智力发展，因此促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量吃鸡蛋。
3.菠菜
菠菜属于一种绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用，可以帮助缓解促甲状腺激素偏高的情况。此外，菠菜还可以促进铁元素的吸收，预防贫血的发生。
4.西兰花
西兰花是一种低热量且高纤维的食物，其含有的膳食纤维可以增加饱腹感并帮助调节血糖水平，进而辅助控制体重。同时，西兰花富含维生素C和叶酸，这两者都对促进甲状腺健康有积极作用。
5.核桃
核桃仁含有较多的脂肪及蛋白质，能起到润肠通便的作用，避免出现便秘的症状。另外，核桃仁中还含有亚油酸甘油脂，可以抑制胆固醇的生物合成，降低血脂含量，一定程度上也可以缓解促甲状腺激素偏高的现象。
针对促甲状腺激素偏高的情况，建议孕妇平时要注意饮食调理，保证营养均衡，避免食用可能影响甲状腺功能的食物或药物，如大豆及其制品。定期监测甲状腺指标，以便及时发现异常变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨基己酸片
乳结泰胶囊
定坤丹
