39问医生

舌头下面长肉刺是什么原因

舌头下面长肉刺可能是由于口腔卫生控制不善、缺乏微量元素和维生素等原因导致。
1、口腔卫生控制不善：舌腹黏膜可能有炎症和刺激，尤其是舌下的肉阜，这是正常现象。要注意避免吃辛辣和刺激性食物，经常刷牙和漱口，保持口腔卫生。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。2、缺乏微量元素和维生素：可以口服葡萄糖酸锌，或同时服用维生素B。一般需要多喝水，多吃蔬菜。尽量避免吃鸡精等，因为可能会增加锌的消耗。
患者在日常生活中要注意尽量多吃新鲜蔬菜和水果，从而补充维生素。除此之外，还要保持正常的作息习惯，保证充足的睡眠时间。